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收到集中隔離通知,你該準(zhǔn)備啥?看清單→

發(fā)布日期:2022-10-24 10:58:46 閱讀量:3417

如果突然被通知隔離

一時(shí)不知道該準(zhǔn)備些什么

這份隔離必備物品清單

可供參考

下箭頭.gif

集中隔離點(diǎn)提供的物品清單

在集中隔離期間,所有隔離人員是足不出戶的,除了核酸采樣、取餐、扔垃圾這幾件事以外,是不能打開(kāi)房門(mén)的。

每位隔離人員會(huì)配發(fā)消毒用的小噴壺一個(gè)、消毒片若干、體溫表一支、薄膜手套若干,瓶裝礦泉水和衛(wèi)生紙若干。

餐飲不需要個(gè)人準(zhǔn)備,隔離點(diǎn)會(huì)按一日三餐配送到每個(gè)房間。

以上這些物品集中隔離點(diǎn)應(yīng)該會(huì)提供,不過(guò)為了以防萬(wàn)一,建議最好還是自己準(zhǔn)備一些。

必備篇

最關(guān)鍵的幾樣?xùn)|西不能忘

身份證、口罩、手機(jī)(和充電線、充電寶)。

衣:

隔離期間,衣服多少不是最重要的,關(guān)鍵是要舒適。

舒服的睡衣

保暖的外套

換洗的內(nèi)褲和襪子

舒適且容易清潔的拖鞋(建議帶一雙運(yùn)動(dòng)鞋,可屋內(nèi)鍛煉)

食:

隔離點(diǎn)會(huì)提供一日三餐和足夠的飲用水,準(zhǔn)備少量食物即可。

充饑且保質(zhì)期長(zhǎng)的食物:比如罐頭、餅干、常溫牛奶等。在等待隔離餐的過(guò)程中別餓著自己。

建議帶一雙筷子、一個(gè)碗(減少一次性餐具使用)

保溫杯

衛(wèi)生用品:

洗漱包:牙刷、牙膏、洗面奶、洗發(fā)水、沐浴露、洗手液、剃須刀

毛巾或一次性棉柔巾

卷紙/抽紙

女性經(jīng)期用品

建議帶自己的床單被套

藥品:

需要長(zhǎng)期服用的藥物:如果有基礎(chǔ)疾病,一定要備齊完整的藥物,起碼準(zhǔn)備兩周以上的藥量;若有特殊情況,需把診斷證明、就診記錄和化驗(yàn)單準(zhǔn)備好。

抗過(guò)敏藥:過(guò)敏性鼻炎或者有其他過(guò)敏情況的朋友要帶上。

常用藥物:創(chuàng)可貼、碘伏棉簽、止痛藥、便秘藥、腹瀉藥等。

辦公/娛樂(lè)/個(gè)人愛(ài)好(非必備)

隔離期間保持良好心態(tài)也十分重要,這些升級(jí)裝備能幫你打發(fā)一些時(shí)間:

書(shū)

娛樂(lè)設(shè)備:平板電腦、游戲機(jī)

輕便的運(yùn)動(dòng)器材:跳繩

有些小伙伴可能會(huì)因?yàn)閾Q了環(huán)境產(chǎn)生睡眠障礙,準(zhǔn)備這幾樣?xùn)|西也許有幫助:

耳塞

眼罩

自己睡得慣的枕頭

溫馨提示

接到通知隔離的電話后,請(qǐng)立即佩戴好口罩、做好手部清潔,在家準(zhǔn)備物品并等待轉(zhuǎn)運(yùn)安排。千萬(wàn)莫要出門(mén)采購(gòu)。

(來(lái)源:健康陜西發(fā)布)

編輯:賀雅楠

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