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致廣大寶雞馬拉松賽參賽者的一封信

發(fā)布日期:2024-10-23 10:46:29 閱讀量:2839

親愛的寶雞馬拉松賽參賽者:

您好!

金秋十月,丹桂飄香。2024寶雞馬拉松將于10月27日如約而至,來自五湖四海的跑友將沿著美麗寶雞的城區(qū)主干道激情開跑,用汗水和堅持展現(xiàn)馬拉松運(yùn)動的獨(dú)特魅力。我們將以最認(rèn)真的工作態(tài)度、最專業(yè)的競賽組織、最貼心的服務(wù)保障,全力以赴為您營造一個良好的賽事環(huán)境。在此,組委會溫馨提示:

1.科學(xué)備賽。持循序漸進(jìn)、科學(xué)備賽的原則,定期開展力量、速度和耐力訓(xùn)練,了解體能極限,關(guān)注身體感受,尋找最佳距離和舒適配速,避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致運(yùn)動損傷。

2.健康參賽。要做自己健康的第一責(zé)任人,賽前咨詢醫(yī)生等專業(yè)人士,并進(jìn)行全面的身體檢查和健康評估,切忌帶病參賽。深秋季節(jié),一場秋雨一場寒,及時做好防寒保暖措施。

3.安全完賽。比賽中,既要勇于拼搏,又要量力而行,在享受體育運(yùn)動快樂的同時,要保持敬畏之心,若出現(xiàn)身體不適,第一時間尋求醫(yī)療救助。完賽后做好放松、拉伸等運(yùn)動。

千年“寶”地,一“馬”當(dāng)先,親愛的“寶馬”家人,熱情好客的寶雞人民歡迎您,愿您盡興參賽,乘興而歸,平安回家!

2024寶雞馬拉松組委會

2024年10月22日

編輯:李雪彤

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